Витамин B2

Рибофлавин, также известный как витамин B2, играет ключевую роль в организме, будучи частью коэнзимов рибофлавин-5-фосфата (FMN) и флавинадениндинуклеотида (FAD). Эти коэнзимы важны для окислительно-восстановительных реакций и производства энергии в дыхательной цепи. В лаборатории IntroLab доступен полный анализ витамина B2. Наша надежная лаборатория на Врачаре поможет вам узнать уровень этого важного витамина и улучшить ваше здоровье!

Где содержится рибофлавин (B2)?

Витамин B2 можно найти в продуктах, таких как дрожжи, горох, фасоль, печень, почки, сердце и сырое молоко. Важно отметить, что суточная потребность в рибофлавине варьируется в зависимости от возраста, уровня активности, беременности и грудного вскармливания.

Анализ витамина B2: Что означают дефицит и избыток?

Недостаток рибофлавина может возникнуть из-за недостаточного поступления или плохого всасывания. Недостаток этого витамина в питании (известный как арибофлавиноз) может проявляться симптомами, такими как боль в горле, трещины на губах, угловой стоматит, трещины на языке, васкуляризация роговицы, себорейный дерматит (красные, чешуйчатые, жирные пятна на носу, веках, мошонке и половых губах) и нормоцитарная нормохромная анемия. Серьезный дефицит рибофлавина может повлиять на превращение витамина B6 в его коэнзим, а также на превращение триптофана в ниацин. По этой причине анализ витамина B2 считается одним из важнейших среди анализов на витамины группы B.

Рибофлавин имеет низкую токсичность, и случаи его токсичности у людей не зафиксированы. Поскольку рибофлавин плохо всасывается и быстро выводится с мочой, повышенное потребление рибофлавина обычно не представляет опасности для здоровья.